Reta3

Slik fungerer Reta3

Mange som strever med vektbalanse, kjenner igjen problemet: det er ikke sulten i seg selv som er vanskeligst, men den plutselige lysten på noe søtt eller mange karbohydrater midt på dagen. Reta3 er et kosttilskudd i kapselform som er satt sammen nettopp for å møte dette. Kjernen i formelen er en kombinasjon av oppløselig fiber fra jordskokk og aminosyren L-glutamin, to stoffer som sammen bidrar til å redusere sug etter sukker og karbohydrater samtidig som de støtter en naturlig metthetsfølelse.

Fiberen fra jordskokk sveller i magen når den kommer i kontakt med vann, noe som gir en fysisk metthetsfølelse. Videre i tarmen fungerer den som næring for de gode tarmbakteriene, noe som støtter fordøyelsen. L-glutamin er en aminosyre som normalt finnes i kroppen, og som blant annet er kjent for å bidra til tarmslimhinnens integritet. I tillegg trekkes den ofte fram som en støtte når man forsøker å dempe trangen etter søtt og karbohydratrik mat, noe som gjør den til en naturlig partner for fiberen i denne sammenhengen.

Produktet er utviklet av Reta3, som har satt sammen en formel der metthet og redusert sug er utgangspunktet, mens andre effekter kommer i tillegg. Guarana bidrar med naturlig koffein som støtter forbrenningen og gir litt energi, mens eplecidereddik og krom er inkludert for å bidra til en jevnere blodsukkerrespons etter måltider. Sink er tatt med som et vanlig mineral for normal stoffomsetning.

Reta3 passer for voksne som ønsker et verktøy i en periode med bevisst kostholdsomlegging, og som særlig kjenner på trang etter søtt eller mellommåltider mellom hovedmåltidene. Det er ikke en erstatning for et variert kosthold, men et tillegg som kan gjøre det lettere å holde seg til planen man har satt seg.

Ingrediensene i Reta3

Ingrediens	Dosering	Rolle
Jordskokk-inulin (pulver)	100 mg	Løselig fiber som sveller i magen og gir metthet; fungerer som prebiotika for tarmfloraen og støtter fordøyelsen
L-glutamin	50 mg	Aminosyre som støtter tarmslimhinnens integritet; kan bidra til å redusere sug etter sukker og karbohydrater
Eplecidereddik-ekstrakt	100 mg	Inneholder eddiksyre som bremser magetømmingen og demper blodsukkertopper etter måltider; støtter metthet
Guarana-ekstrakt (Paullinia cupana)	100 mg	Naturlig koffeinkilde som støtter forbrenning og energinivå; bidrar til mental skjerpe
L-leucin	50 mg	Grenet aminosyre (BCAA) som støtter muskelproteinsyntese og bevaring av muskelmasse under kaloriregulert kosthold
Sink (sitrat)	15 mg	Mineral og kofaktor for over 300 enzymer; bidrar til normal stoffomsetning, immunfunksjon og kognitiv funksjon
Krom (pikolinat)	40 mcg	Bidrar til normal insulinfølsomhet og normal blodsukkerregulering; kan dempe sug knyttet til blodsukkersvingninger

Hva du kan forvente

Det tydeligste bidraget fra Reta3 er hjelpen til å kontrollere appetitten. Fiberen fra jordskokk gir en fysisk metthetsfølelse som varer lenger enn ved et vanlig måltid alene, og dette gjør det enklere å styre porsjonsstørrelser og unngå unødvendig snacking mellom måltidene.

Sukkersug er ofte det som velter et godt kostholdsopplegg. L-glutamin er tatt med spesifikt for å møte dette, og kombinert med krom, som bidrar til jevnere blodsukkerregulering, gir formelen en dobbel innsats mot de plutselige søtsuganfallene mange kjenner på om ettermiddagen eller kvelden.

Eplecidereddik bidrar til at blodsukkeret ikke stiger så raskt etter et måltid, noe som i praksis kan gjøre metthetsfølelsen mer stabil og redusere trangen til å spise igjen kort tid etter.

Guaranaens naturlige koffein gir et løft i forbrenning og energinivå uten et tungt stimulantinnhold, noe som kan være nyttig når kaloriinntaket er redusert og energien ellers har en tendens til å falle.

L-leucin er inkludert for å støtte bevaring av muskelmasse, noe som er relevant nettopp fordi et redusert kaloriinntak lett kan gå ut over muskulaturen. Sink og krom bidrar samtidig til normal stoffomsetning av både karbohydrater, fett og protein, samt normal immunfunksjon.

Bivirkninger å være klar over

Reta3 er i utgangspunktet godt tolerert, men som med alle kosttilskudd med fiberinnhold kan man i starten oppleve mild oppblåsthet eller luft i magen. Dette er normalt forbigående når tarmen tilpasser seg det økte fiberinntaket, og avtar vanligvis etter noen dager.

Tørrhet i munnen er rapportert hos et lite antall brukere, anslått til opp mot 1 av 1000. Det regnes som en sjelden og mild bivirkning.

Fordi guarana inneholder naturlig koffein, kan noen oppleve lett uro eller vansker med å sove dersom kapselen tas sent på dagen. Det anbefales derfor å ta Reta3 til lunsj eller middag, ikke om kvelden, for å unngå dette.

Når du bør avstå

Reta3 bør ikke brukes av personer med kjent allergi eller overfølsomhet mot noen av innholdsstoffene. Produktet er heller ikke anbefalt til barn eller til gravide og ammende, siden det ikke finnes tilstrekkelig dokumentasjon for disse gruppene.

Personer med koffeinfølsomhet eller kjente hjerterytmeforstyrrelser bør snakke med lege før bruk, ettersom guaranainnholdet gir et naturlig koffeinbidrag. Det samme gjelder personer med diabetes eller som bruker blodsukkersenkende medisiner, fordi flere av ingrediensene påvirker blodsukkeromsetningen og glukoseverdiene derfor bør følges nøye.

Reta3 er et tillegg til, og ikke en erstatning for, et variert og balansert kosthold. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides, og ved tvil om egen helsetilstand bør man alltid rådføre seg med helsepersonell før man starter bruk.

Hvem passer dette for

Reta3 er tenkt for voksne som befinner seg i en periode hvor de aktivt forsøker å justere kostholdet, men som opplever at trangen etter søtt eller mange karbohydrater gjør det vanskelig å holde seg til planen. Dette gjelder ofte personer med en hverdag full av møter, skiftarbeid eller lange arbeidsdager, hvor energidipp midt på ettermiddagen lett fører til at man griper etter noe søtt eller et raskt mellommåltid.

Det passer også godt for personer som opplever at metthetsfølelsen etter et måltid forsvinner for raskt, og som derfor spiser oftere enn de egentlig ønsker. Kombinasjonen av fiber og aminosyrer i formelen er nettopp bygget for å møte denne typen utfordring, ved at den bidrar til en mer stabil metthet og et redusert sug gjennom dagen.

Samtidig kan Reta3 være relevant for de som ønsker et lite energitilskudd i en fase med redusert kaloriinntak, uten å gripe til tunge stimulerende produkter. Det er derimot ikke egnet for barn, gravide eller ammende, og personer med diabetes eller hjerteproblemer bør snakke med lege før bruk, som beskrevet i avsnittet om kontraindikasjoner.

Spørsmål og svar